Option 2Winke wie verrückt mit deinem Handgelenk Wenn du bequem sitzt und dich nicht bewegen willst, kannst du deine Ziele überlisten, indem du einfach wie ein Verrückter mit deinem Handgelenk in der Luft herumfuchtelst. Ihre Uhr geht davon aus, dass Sie sich bewegen, und fügt Punkte zu Ihrer Schrittzahl, Ihrem Bewegungsziel, Ihrem Standziel und sogar Ihren Trainingsminuten hinzu, wenn Sie dies lange genug tun.
Apple Watch-Besitzer kennen den Kampf – es ist das Ende des Tages, und diese Ringe werden nicht erreicht. Wenn Sie es immer noch nicht sehen, scrollen Sie ganz nach unten und tippen Sie im Abschnitt „Keine aufgezeichneten Daten“ auf „Training“ oder starten und beenden Sie ein Training auf Ihrer Apple Watch, damit es wie oben beschrieben angezeigt wird. Glücklicherweise können Sie mit iOS alle manuell eingegebenen Trainingsdaten löschen, wodurch Ihre Ringe wieder so werden, wie sie sein sollten. Tippe unter „Training“ auf „Alle Daten anzeigen“ unter „Zu Favoriten hinzufügen“. Sie können leicht erkennen, welcher Eintrag Ihnen gehört, da manuell eingegebene Daten mit dem Health-App-Symbol und nicht mit dem Apple Watch- oder iPhone-Symbol angezeigt werden.
Können Sie Aktivitäten auf der Apple Watch bearbeiten? Ändern Sie Ihre Aktivitätsziele Sie können Ihre Ziele jederzeit an Ihr Aktivitätsniveau anpassen. Öffnen Sie die Activity-App auf Ihrer Apple Watch. Wische nach oben und tippe dann auf „Ziele ändern“.
Wie erhalte ich weitere Trainingsoptionen auf meiner Apple Watch? – Öffnen Sie auf Ihrer Apple Watch die Workout-App.
– Scrolle nach unten und tippe auf Training hinzufügen.
– Tippen Sie auf das gewünschte Training.
Warum zählt die Apple Watch Gehen nicht als Übung? Leider ist dies ein Problem für die Apple Watch. Während die meisten Workouts, die du mit Apple Health verfolgst, direkt als Trainingsminuten in den Aktivitätsringen gezählt werden, ist Gehen ein besonderer Trainingstyp, da Minuten nur gezählt werden, wenn deine Herzfrequenz diesen Mindestschwellenwert erreicht.
Wie fügen Sie der Aktivitäts-App Bewegung hinzu? – Öffnen Sie die Health-App.
– Streichen Sie nach unten, um die Suchleiste anzuzeigen.
– Geben Sie „Workouts“ ein und tippen Sie auf das erste Ergebnis.
– Tippen Sie oben rechts auf die Schaltfläche „+“.
– Wählen Sie die Aktivität aus (wenn Sie die gesuchte Aktivität nicht finden können, gehen Sie ganz nach unten in der Liste und wählen Sie „Andere“)
Weitere Fragen
Können Sie mehr als 600 Punkte auf der Apple Watch erhalten?
Sie können maximal 600 Punkte pro Tag sammeln (4.200 pro Woche).
Wie kann ich meine Apple Watch-Aktivität vortäuschen?
Gehen Sie zur Aktivitäts-App auf der Apple Watch, drücken Sie fest (drücken Sie kräftig), ändern Sie das Ziel und senken Sie es dann auf etwas, das Sie realistisch erreichen können. Dann heben Sie es morgen wieder auf. Starten Sie ein anderes Training in der Workout-App. Mehr dazu weiter unten!
Können Sie Ihren Übungsring auf der Apple Watch vergrößern?
Ändern Ihrer Aktivitätsziele Öffnen Sie die Aktivitäts-App auf Ihrer Apple Watch. Wische nach oben und tippe dann auf „Ziele ändern“. Tippen Sie auf , um die Anzahl der aktiven Kalorien für Ihr tägliches Bewegungsziel zu erhöhen oder zu verringern, und tippen Sie dann auf Weiter. Tippen Sie auf , um die Anzahl der Minuten für Ihr tägliches Trainingsziel zu erhöhen oder zu verringern, und tippen Sie dann auf Weiter.
Warum zählt meine Apple Watch nicht alle meine Trainingsminuten?
Gehen Sie auf Ihrem iPhone in der Watch-App zu: Meine Uhr (Registerkarte) > Gesundheit > Bearbeiten – tippen Sie auf und passen Sie Elemente an, und tippen Sie dann auf Fertig. Die Apple Watch verwendet je nach Aktivitätstyp unterschiedliche Sensoren und Datenquellen, um die Trainingsergebnisse zu verfolgen. Durch das Zurücksetzen Ihrer Kalibrierungsdaten wird Ihr Aktivitätsverlauf nicht gelöscht.
Was sollte mein aktives Kalorienziel für die Apple Watch sein?
Diese 260 aktiven Kalorien gehen in Richtung unseres Bewegungsziels, während die Gesamtkalorien einfach ein Hinweis auf alle Kalorien sind, die im Laufe des Tages verbrannt werden, selbst wenn Sie sitzen. Die meisten Leute, die wir kennen, einschließlich uns selbst, streben etwas zwischen 600 und 700 als Move-Ziel an.
Wie füge ich benutzerdefinierte Workouts zu meiner Apple Watch hinzu?
– Öffnen Sie auf Ihrer Apple Watch die Workout-App.
– Tippen Sie auf Andere.
– Beenden Sie Ihr Training.
– Wenn Sie fertig sind, wischen Sie nach rechts und tippen Sie dann auf „Ende“.
– Tippen Sie auf Training benennen.
Warum hat meine Apple Watch meinen Spaziergang nicht als Training gezählt?
Wenn Ihre Apple Watch zu locker getragen wird, kann sie glauben, dass sie entfernt wurde, was dazu führt, dass die Aktivität nicht verfolgt wird. Wenn Sie es vorziehen, Trainingsgutschriften für die gesamte Dauer des Trainings zu erhalten, unabhängig von der geschätzten Intensitätsstufe, verfolgen Sie sie über die Trainings-App mit „Andere“ als Aktivitätstyp.
Warum gibt mir meine Apple Watch kein Training an?
Überprüfen Sie, ob die Ortungsdienste (die Haupteinstellung oben) aktiviert sind. Wenn die Option in der Liste der Apps darunter angezeigt wird (abhängig von Ihrem Uhrenmodus), überprüfen Sie, ob Apple Watch Workout auf While Using eingestellt ist.
Was sind die 3 Move-Ziele auf der Apple Watch?
Drei Ringe: Bewegen, Trainieren, Stehen. Ein Ziel: Schließe sie jeden Tag. Es ist eine so einfache und unterhaltsame Art, einen gesünderen Tag zu leben, dass Sie es die ganze Zeit tun möchten. Das ist die Idee hinter der Aktivitäts-App auf der Apple Watch.
Was sollte ich als Bewegungsziel auf meiner Apple Watch festlegen?
Legen Sie Ihr Ziel zwischen Ihrer 30-minütigen Kalorienverbrennung bei intensivem Training und Ihrer 60-minütigen Kalorienverbrennung bei leichtem Training fest. Beispiel 1: Wenn Sie durchschnittlich 750 Kalorien für ein intensives 30-minütiges Training und 850 Kalorien für ein leichteres 60-minütiges Training haben, empfehle ich, Ihr Bewegungsziel in der Mitte auf 800 einzustellen und es dort zu belassen.
Können Sie die Aktivitätsringe auf der Apple Watch ändern?
Sie können Ihre Ziele jederzeit an Ihr Aktivitätsniveau anpassen. Öffnen Sie die Activity-App auf Ihrer Apple Watch. Wische nach oben und tippe dann auf „Ziele ändern“. Tippen Sie auf , um die Anzahl der aktiven Kalorien für Ihr tägliches Bewegungsziel zu erhöhen oder zu verringern, und tippen Sie dann auf Weiter.
Was zählt auf der Apple Watch als Trainingsminuten?
Jede volle Bewegungsminute, die der Intensität eines zügigen Gehens entspricht oder diese übersteigt, zählt zu Ihren täglichen Übungs- und Bewegungszielen. Für Rollstuhlfahrer wird dies in zügigen Stößen gemessen. Jede Aktivität unterhalb dieses Levels wird nur auf Ihr tägliches Bewegungsziel angerechnet.
Warum wird mein Training nicht auf meinem Übungsring angezeigt?
Stellen Sie auf der Seite „Systemdienste“ sicher, dass „Bewegungskalibrierung und Entfernung“ aktiviert ist. Tippen Sie oben links auf Zurück und dann oben links auf Datenschutz. Wenn Sie wieder auf der Datenschutzseite sind, tippen Sie unten auf dem Bildschirm auf Bewegung & Fitness und vergewissern Sie sich, dass Fitness-Tracking aktiviert ist.
Was ist ein gutes Kalorienziel für die Apple Watch?
Was ist ein gutes Kalorienziel für die Apple Watch?
Was ist das Max Move-Ziel auf der Apple Watch?
Suchen Sie in der Aktivitäts-App nach den Tagen, an denen Sie tendenziell am wenigsten aktiv sind, und legen Sie ein Bewegungsziel fest, das für diese Tage erreichbar ist. Auf diese Weise ist es viel weniger wahrscheinlich, dass Sie Ihren Streak brechen. Und an den Tagen, an denen dieses Bewegungsziel zu einfach ist, bietet Apple Bewegungsziel 200 %, 300 % und sogar 400 % Medaillen, die Sie stattdessen anvisieren können.
Können Sie die Aktivität der Apple Watch betrügen?
Option 2Winke wie verrückt mit deinem Handgelenk Wenn du bequem sitzt und dich nicht bewegen willst, kannst du deine Ziele überlisten, indem du einfach wie ein Verrückter mit deinem Handgelenk in der Luft herumfuchtelst. Ihre Uhr geht davon aus, dass Sie sich bewegen, und fügt Punkte zu Ihrer Schrittzahl, Ihrem Bewegungsziel, Ihrem Standziel und sogar Ihren Trainingsminuten hinzu, wenn Sie dies lange genug tun.
